Avec le retour de l’été, on pense vacances au soleil, que ce soit en terrasse, au jardin, à la mer ou la montagne. Mais pour ne pas gâcher son plaisir, il faut penser à protéger efficacement sa peau des méfaits du soleil. Crèmes solaires, laquelle choisir ? On vous guide pour trouver la protection solaire qui vous convient.
Choisir le degré de protection de sa crème solaire
Quel indice de protection choisir ?
Le niveau de protection d’une crème solaire est déterminé par son indice ou « facteur de protection solaire » (SPF en anglais). Cet indice, lisible sur l’emballage, entre dans 4 catégories :
-
- SPF de 6 ou 10 pour une protection faible
-
- SPF de 15, 20 ou 25 pour une protection moyenne
-
- SPF de 30 ou 50 pour une haute protection
-
- SPF de 50+ pour une très haute protection.
Quel niveau de protection convient à ma peau ?
Choisissez l’indice de votre protection solaire en fonction des conditions de votre exposition au soleil (l’heure, la durée, le lieu) mais aussi en fonction de votre phototype, c’est-à-dire de la manière dont votre peau réagit au soleil.
-
- Les phototypes 0 et 1 : peaux blanches qui ne bronzent jamais (roux, albinos). Une très haute protection est indispensable.
-
- Les phototypes 2 et 3 : peaux très claires à claires qui brûlent assez facilement et bronzent progressivement. Très haute protection ou haute protection nécessaire.
-
- Le phototype 4 : peaux mates qui brûlent peu et bronzent assez facilement. Haute protection ou protection moyenne recommandée.
-
- Les phototypes 5 et 6 : peaux foncées à noires qui ne brûlent pas. Protection moyenne ou faible conseillée.
Choisir une protection solaire selon ses besoins
« Dis-moi qui tu es et je te dirai quelle crème solaire te convient ». En effet, les marques de cosmétiques adaptent leurs gammes de produits solaires aux besoins et aux préférences d’emploi de chacun.
Ainsi, vous trouverez en pharmacie des produits solaires spécialement étudiés pour les enfants, notamment dans la marque Laroche Posay. Testés sous contrôle dermatologique et pédiatrique, ils assurent une très haute protection pour la peau fragile des petits et une grande résistance à l’eau.
Pour les peaux très sensibles (allergiques, ayant subi un traitement médical, avec des cicatrices) certains soins solaires garantissent une composition la plus neutre possible pour une protection maximale.
Les peaux sèches choisiront des laits et crèmes solaires à la texture confortable pour nourrir et hydrater l’épiderme. La marque SVR propose une large gamme de laits et crèmes réparateurs pour les peaux sèches.
Les peaux grasses préféreront les brumes solaires en spray. Faciles à appliquer, d’une texture plus légère, elles ne collent pas et offrent un toucher plus agréable.
Pour les peaux matures (mais pas que), des crèmes solaires assurent une protection anti-rides et anti-taches. Leurs agents antioxydants freinent l’action des UVA, ces rayons qui accélèrent le vieillissement cutané et l’apparition de taches.
Les sticks solaires sont la solution idéale pour protéger les petites zones sensibles (visage, lèvres, oreilles, …). Ils sont pratiques à transporter dans un sac et faciles à utiliser.
Enfin, les marques cosmétiques comme La Rosée proposent de plus en plus de produits solaires respectueux de l’environnement avec une formule biodégradable, moins polluante pour les océans, avec des contenants recyclés ou d’origine végétale.
En résumé, la bonne formule pour profiter du soleil estival en toute sécurité : une bonne crème solaire et une exposition raisonnable (chapeau, lunettes de soleil, tee-shirt pour les jeunes enfants, et pas d’exposition entre 11h et 16h).
Toute l’équipe de la pharmacie San&Voo vous souhaite un très bel été.
